作者簡介

聖立老師
新型冠狀病毒影響了人的生活型態，很多活動被迫暫停，很多人也因防疫的關係在家工作或是自主隔離，常聽到有人分享待在家裡快悶壞了，許多人會覺得不能出去參與人際活動，心裡真的好鬱悶。但有一個族群，在疫情期間卻適應得很好，這族群就是「內向者」。平時就需要獨處的內向者，面對需要在家工作或是自主隔離這樣子的生活型態，是很舒適自在的，需要獨處的情境完全展現了內向者特質中的優勢。由此可知，所謂的特質並不是一個純粹好與壞的概念，而是一種很中性的歸類，是在特定情境或是條件下，才會有所謂的優劣勢之分。
我一直認為自己是個害羞內向的人，還沒接觸到「內向者」這個概念前，因為對自己過度沒自信，所以習慣用較疏離的方式面對人際關係，總是覺得關在自己的世界裡比較舒服和安全，出門社交還要和人硬聊實在太麻煩。直到我在網路上看到有人介紹了內向者，我才覺得豁然開朗，原來我就是個內向者，「內向者」提供了我一個新視角去看所謂的「孤僻或自閉」，原來外向和內向是光譜圖兩端的概念，外向和內向都有其特質上的優弱勢，只要能掌握自己特質，適性而為，每個人都能走出屬於自己的道路。